2023-07-07から1日間の記事一覧
腰痛にならない座り方は、姿勢や椅子の高さ、机の位置などに注意することが大切です。姿勢は背筋を伸ばして、肩をリラックスさせるように心がけましょう。椅子の高さは、足がしっかりと床につくように調整しましょう。机の位置は、パソコンや書類などを見る…
腰痛にならない座り方は、姿勢や椅子の高さ、机の位置などに注意することが大切です。姿勢は背筋を伸ばして、肩をリラックスさせるように心がけましょう。椅子の高さは、足がしっかりと床につくように調整しましょう。机の位置は、パソコンや書類などを見る…
